Sie möchten gerne ein paar Kilos verlieren oder Ihre Ernährung immer im Blick behalten? Nutzen Sie unser Ernährungstagebuch und dokumentieren Sie hier einfach und schnell alles, was Sie gegessen haben. Behalten Sie den Überblick und verfolgen Sie Ihre Kalorienaufnahme und Ihren Gewichtsverlauf durch eine detaillierte Auswertung. Die Rubrik Ernährung liefert Ihnen viele wertvolle Informationen, Tipps und Tricks rund um eine ausgewogene Ernäh.

Gerne wird bei Gewichtsproblemen zu Diäten und Ernährungsumstellungen geraten. Ist für Diätneulinge dann oft die erste Methode, die sie kennenlernen. Recht schnell lässt sich erklären, wie wichtig kalorienarmes Essen für das eigene Körpergewicht ist. Im Supermarkt wird die Nährstofftabelle genaustens gelesen, und wenn etwas nicht so kalorienarm ist, wie man es gerne hätte, so wird das Produkt nicht mehr gekauft. Warum und wie genau hilft.

Wir sind einfühlsame und praxisorientierte Wertschätzungsexperten. Konzept, Layout und Projektabwicklung.

0,1 - 120 Jahre.

Wie viel Kalorien darf ich eigentlich pro Tag zu mir nehmen? Und wie viel Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate brauche ich täglich? Auf meinem Blog stelle ich euch einen persönlichen Kalorienbedarf Rechner zur Verfügung, mit dem ihr ganz leicht euren Gesamtenergiebedarf an Kalorien ausrechnen könnt! Mit dem nachfolgenden Rechner kannst du ganz leicht deinen Gesamtenergieumsatz an Kalorien ermitteln. Bitte bedenke, dass die Berechnung a.